În această perioadă se recomandă mișcarea în aer liber, știindu-se că microbii și virușii rezistă mai bine în spații închise. Astfel, fiindcă temperaturile au mai scăzut, este nevoie să ne reamintim că sistemul imunitar devine mai puternic făcând mișcare și în condiții mai puțin prielnice, păstrând anumite limite, dozând corespunzător efortul și pauzele dintre repetări! 3 KIDS Sport susține mișcarea!
